自制护膝如何不掉下来
自制护膝不掉下来的方法：
1. 检查穿着 ：
确认是否在护膝内层穿了秋裤或打底裤，这可能会影响护膝的固定。
2. 调整位置 ：
将护膝直接放在腿上试试，看是否仍然下滑。
3. 增加松紧带 ：
如果护膝松紧带不够紧，可以缝上松紧带或使用额外的绳子增加固定。
松紧带应跨在皮带上方，以提供更稳固的支撑。
4. 粘贴牢固 ：
使用护膝时，确保护膝紧贴膝盖并粘贴牢固，以预防滑落。
5. 选择合适的护膝 ：
如果护膝经常滑落，考虑更换为运动绷带，它们通常比护膝更贴合肌肤，不易滑落。
请根据这些建议进行调整，以确保自制护膝能提供最佳的保护效果且不易滑落
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